103.コーチングと瞑想の融合 ① ～現代人の心の騒がしさと、静けさの価値～

こんにちは。価値使い案内人のしゅうです！ 今月のテーマは、「コーチングと瞑想の融合」 現代を生きる私たちが見失いがちな“内なる静けさ”に触れながら、 コーチングと瞑想の知恵を通じて、 自分自身との深いつながりを取り戻すヒントをお届けします。 今回のサブテーマは――「現代人の心の騒がしさと、静けさの価値」です。 さて、コーチングと瞑想を融合させる… といっても、イメージがわかないかもしれません。 コーチングは、自分の中にある答えに耳をすます。 瞑想は、フル回転している思考を静かにしていく過程。 この両者が実は、とっても相性がいいのです。 どんなところが？ そんなお話をしております。 プチ瞑想の時間もありますので、ぜひ、ご聴取くださいね。 毎週水曜日。 4週に亘って配信してまいります。   番組の感想、コメントも頂けますと嬉しいです。 是非、お待ちしています♥ ★番組やゲストの方へのご感想・コメント、ご質問があればこちらから↓ https://forms.gle/hX8U4yNC3byxX31R7   ■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト 【瞑想ワークサイト＆お申込み】 https://coubic.com/lightcommunication/581126#pageContent 【価値使い無料セミナー】 https://coubic.com/lightcommunication/918623 【lit.link】 https://lit.link/en/lightcommunication