EPISODE · Dec 29, 2023 · 9 MIN

#103. Lohnt sich Mealprep, wenn du abnehmen willst?

from Es ist nur Essen! - Intuitives Essen I Wohlfühlgewicht I Abnehmen I Gesunde Ernährung · host Melisa Dokumaci - Expertin und Coach für intuitives Essen

Sich sein Essen für ein paar Tage oder gar eine Woche vorzubereiten ist aktuell der letzte Schrei. In dieser Folge lernst du wann Mealprep sehr sinnvoll sein kann, wann es aber nach hinten losgehen kann.

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#103. Lohnt sich Mealprep, wenn du abnehmen willst?

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