103. ¿Pesa más tu genética o tu mentalidad?

Dos estudios científicos donde veremos la respuesta a dos preguntas comunes. La primera, ¿qué tiene más peso a la hora de ejercitarte y comer, tu genética o tu mentalidad? El segundo estudio nos contará cuál es la dosis mínima necesaria para mantener la fuerza y la masa muscular de un músculo determinado. Ambos resultados te interesan, y mucho, en tu afán por transformar con éxito tu cuerpo y recuperar la salud que te mereces. Puedes contratar mis servicios en https://www.frecuenciafitness.com Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de Iván Patxi - https://www.ivanpatxi.es