EPISODE · Jun 23, 2024 · 31 MIN
103. Teveel stress: dat maakt het afvallen véél moeilijker
from Maak Afvallen Makkelijk · host Mr. Food Coach
In aflevering 103 praten we over stress. Heeft stress invloed op je gewicht? Ja, dat kan zeker! Belangrijk om te weten is dat er een groot verschil is tussen acute stress en chronische stress. Chronische stress kan zorgen voor een te hoog cortisolgehalte en dat maakt het afvallen een stuk lastiger. We geven je praktische tips om je stresslevel te verlagen. In de Calorie Challenge praten we over een nieuwe (calorierijke) mayonaise. De buik van Iris wordt meer en meer zichtbaar en daar geniet ze van!Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+ Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/ Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/ Contact: mail naar [email protected] In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.
Embed this episode
What this episode covers
In aflevering 103 praten we over stress. Heeft stress invloed op je gewicht? Ja, dat kan zeker! Belangrijk om te weten is dat er een groot verschil is tussen acute stress en chronische stress. Chronische stress kan zorgen voor een te hoog cortisolgehalte en dat maakt het afvallen een stuk lastiger. We geven je praktische tips om je stresslevel te verlagen. In de Calorie Challenge praten we over een nieuwe (calorierijke) mayonaise. De buik van Iris wordt meer en meer zichtbaar en daar geniet z...
NOW PLAYING
103. Teveel stress: dat maakt het afvallen véél moeilijker
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.