#103. Yoga for Breast Cancer It's More Than A Pose | With Susanna Barkataki

Love the podcast? Send us a text! In today’s episode we speak with Susanna Barkataki. Susanna is an Indian yoga practitioner and the founder of Ignite Yoga and Wellness Institute. She is a Certified Yoga Therapist and Author of #1best selling book, Embrace Yoga’s Roots: Courageous Ways to Deepen Your Yoga Practice. We will kick things off with a grounding meditation which lays the foundation for our discussion on engaging in a yoga practice that is accessible, inclusive and equitable and honoring it’s rich tradition and heritage. ♡ TOPICS DISCUSSED : ⟡Guided Bell Meditation: 02:21 ⟡Coming to yoga through suffering: 10:00 ⟡Expending yoga beyond just the post:17:00 ⟡Social Justice and Yoga: 22:55 ⟡Betrayal of one's body and how to reconnect 34:30 ⟡Trama informed, culturally informed yoga: 43:25 ♡ RESOURCES MENTIONED ⟡ Book: Embrace Yoga's Roots: https://amzn.to/3w4NSSB ⟡ Susanna Barkataki: https://www.susannabarkataki.com/ »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» ♡ SAY HELLO ON SOCIAL ⟡ Website: https://www.survivingbreastcancer.org/ ⟡ Twitter: https://twitter.com/SBC_org ⟡ Instagram: https://www.instagram.com/survivingbreastcancerorg/ »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» ♡ JOIN OUR GROUPS ⟡ LinkedIn: https://www.linkedin.com/groups/13552879/ ⟡ Facebook: https://www.facebook.com/groups/Survivingbreastcancer »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» ♡ WATCH OUR WEBINARS ⟡ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC355eKMBvbMQZgir1Y4sFdA »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» ♡ SHOP OUR BRAND! ⟡ Our Online Store: https://www.survivingbreastcancer.org/our-brand ⟡ Amazon Smile Supports Survivingbreastcancer.org. Every time you shop Amazon Smile and select “Survivingbreastcancer.org”, you shop and Amazon donates! ⟡Shop our Amazon Charity List and donate to a breast cancer survivor’s care page!: https://smile.amazon.com/gp/clpf?ref_=nav_ListFlyout_smi_se_ya_lll_ll »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» ♡ LET’S CONNECT ⟡Subscribe to our newsletter https://www.survivingbreastcancer.org/subscribe-1 ⟡Attend an event https://www.survivingbreastcancer.org/events »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» ♡ DONATE ⟡ Donate to our charity and give the gift of hope, education and resources today: https://tinyurl.com/yc9cgt4e »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» DISCLAIMER: Links included in this description might be affiliate links. If you purchase a product or service with the links that we provide, our organization may receive a small commission. There is no additional charge to you! Thank you for supporting our channel so we can continue to provide you with free content each week! »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» Support the show Listener Feedback Please share a review with us! If this episode resonated with you, we invite you to leave a review on Apple Podcasts or Spotify and share some stars! You can also click the link in the show notes that says "Love this episode? Send us a text" to share feedback. Messages are completely anonymous. If you would like us to follow up directly, please include your email address in your message so we can respond. Latest News: Join our Mailing List - New content drops every Monday! Discover FREE programs, support groups, and resources from SurvivingBReastCancer.org! Enjoying our content? Please consider supporting our work.