#1038 30代後半4割の人が運動不足

【追加情報】転倒の原因は筋力の低下のほかに、バランス感覚の低下などもありますね。痛いのは辛いよ。健康な体を維持し続けるのが1番楽ですね。 ■参照 「運動しない」４割超す　３５～３９歳女性―スポーツ庁調査 時事通信 社会部2024年10月13日17時06分配信 https://www.jiji.com/sp/article?k=2024101300213&g=soc ——— 【募集中！】 体に優しい走り方教室 @皇居 11月16日（土）10:00-11:30 https://is.gd/KkFYli ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 11月10日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 10月29日（火）10:00～12:00 その他の日程（個別対応可。お申込みフォームにてご希望の日時をいくつかお知らせください。） →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ ——— ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ——— --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3