#103_眠れない夜、どうしてる？ 50代女子の「二分割睡眠」と健やかな諦め

【50代女子が「眠れない夜と良質な睡眠」について語り合いました！】眠れない夜、どう過ごしてる？／眠れない夜に試行錯誤した「安眠グッズ」の数々／歴史が証明？ 昔の人は「二分割睡眠」だった／「気絶するように眠る」人と「眠りの端を捕まえたい」人／疲れを取るための「底力系」サプリと習慣／「入眠ポッドキャスト」としての、かいわれ帝国＜エンディングテーマ＞「眠れナイト」のちほどYouTubeにアップします！過去のエンディング・テーマ曲を各音楽配信サービスに配信中！・いい湯だね、白い世界（Floating in the White）https://open.spotify.com/intl-ja/album/6ssTr08iv6N5nYq6xCEKg0※「#90_50代女子流【冬の沈んだ気持ち】を上向かせる『ゆるっと』ストレス解消法」のED・恋のサブスクパラダイス (Love on Subscription)https://open.spotify.com/intl-ja/album/0ntb1d5CzLdIIZtKda1RgP※#91_【50代のサブスク事情】便利？浪費？貯金1500万円の秘訣は「余計なサブスクの整理」から？のED・贈り物上手になりたい (Gifting My Heart)https://open.spotify.com/intl-ja/album/77RVLigs6SsSWpIqqCqmCX#93_【お便り回】贈り物上手になりたい！50代女子が語る「本当に喜ばれるギフト選び」のコツのED・金曜日のシゴデキSuper Starhttps://open.spotify.com/intl-ja/album/4v0AoKSimpu4h83SIc50Iu#95_ 【仕事ができる人の条件とは？】50代が語る「新生活に役立つプロフェッショナルな振る舞いとは？」のED・愛は定期便 （Love is Subscription）https://open.spotify.com/intl-ja/album/4csJIkCNDNOtb30iItfqH2#96_「えええ〜！？香典返しが毎月届く恐怖のループ！」Amazon定期便の罠にご用心！のEDYouTubeでもチェックできます！https://www.youtube.com/channel/UCxCdQqT2xwmXgnCjPF5iW6A50代になってもいろいろチャレンジしてます！これについても後日また話しますねー。気に入っていただけたらぜひ番組フォローをお願いいたします。励みになります。【ご質問・ご感想はこちらへ】・メール ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠・X（旧Twitter）アカウント ⁠⁠⁠@_kaiwareteikoku (https://twitter.com/_kaiwareteikoku)