104. ¿Cuánto influye el picoteo entre horas? ¿Cuándo debo descansar de entrenar?

Otro episodio donde respondemos tres preguntas de los oyentes. Una trata sobre cuándo es conveniente, en caso de que sea así, dejar de entrenar con la idea de hacerse más fuerte porque los riesgos superan a los beneficios. La segunda pregunta es sobre el peso que tiene el picoteo entre comidas a la hora de no perder peso. La tercera pregunta es sobre cómo responder cuando alguien nos acusa de vanidosos por querer tener un cuerpo mejor. Puedes contratar mis servicios en https://www.frecuenciafitness.com Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de Iván Patxi - https://www.ivanpatxi.es