#104 Die situatie waarin eten nou eenmaal is wat je dan doet

Chocola eten als het leven je echt even op de proef stelt, omdat dat nou eenmaal is wat je dan doet. Losgaan bij de borrel, omdat dat nou eenmaal is wat je dan doet. Overeten als je op visite bent, omdat dat nou eenmaal is wat je doet. Hoe pak je het aan als je je gedrag wel wil veranderen, maar in de praktijk is het wel elke keer wat er gebeurt.. Hoe doorbreek je dat? Ik leg het je uit in de podcast. Benieuwd naar mijn programma's? Klik hier.