104: Hoe ga je om met bewijsdrang?

Door meerdere factoren in mijn leven ontwikkelde ik in mijn jonge jaren al vrij snel bewijsdrang. Ik had het gevoel extra hard mijn best te moeten doen om 'leuk' gevonden te worden en ook op latere leeftijd werd dit nogmaals gevoed. Inmiddels kan ik deze patronen herkennen en ervaar ik meer rust in wie ik ben en wat ik doe. Je bent al goed genoeg en dat is iets om voor jou misschien ook meer bij stil te staan. Jarenlang waren voeding en bewegen voor mij een tool om mezelf te bewijzen, maar dit bracht mij in een obsessief patroon van doen die een negatief effect op mijn gezondheid had.  Op welk vlak heb jij bewijsdrang? Sta er eens bij stil of er dingen zijn die jij voor een ander doet i.p.v. jezelf. Dit zal helpen om dichter bij jezelf te komen en meer rust te ervaren.  Inschrijven voor de GRATIS Starterkit om je gezondheid & darmen te boosten? Klik Hier! Volg mij ook op instagram @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl