104. Knip, kraft och kvinnohälsa med Benita Jonsson

from SportHälsa snackar kost och träning!

I veckans avsnitt snackar vi bäckenbotten, knipträning och träning efter graviditet med PT och fysioterapeut Benita. Vi går igenom vad du ska göra, hur och hur länge, för att bygga styrka och balans postpartum. Läs mer på www.sporthalsa.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 8, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

104. Knip, kraft och kvinnohälsa med Benita Jonsson

0:00 53:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of SportHälsa snackar kost och träning!?

This episode is 53 minutes long.

When was this SportHälsa snackar kost och träning! episode published?

This episode was published on June 8, 2026.

Can I download this SportHälsa snackar kost och träning! episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!