104 | Muttersein, Emotionen & Selbstwert. Im Gespräch mit Zina(ida) Langlitz.

What this episode covers

In dieser Folge spreche ich mit Zina(ida) Langlitz, Business Coach, Emotion Coach, Mutter von vier Kindern und Sängerin unter dem Namen Zina Phönix. Es geht um Muttersein, Erschöpfung, Selbstwert, Emotionen und die Frage, warum so viele Menschen im Alltag nur noch funktionieren. Zina erzählt ehrlich, wie sie gelernt hat, ihre eigenen Gefühle besser zu verstehen, mit ihren Kindern offen über Bedürfnisse zu sprechen und wieder mehr Farbe ins Leben zu bringen. Ein Gespräch über innere Stärke, Selbstfürsorge, alte Muster, Familienalltag und den Mut, wieder ehrlich mit sich selbst zu werden. Das gesamte Gespräch findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal. Schau gern mal vorbei: https://www.youtube.com/@josefin_hahn +++ Du möchtest Zina kennenlernen? Hier findest du sie: +++ Weiterführende Links aus dieser Folge: Alles zu mir und meinen Angeboten findest Du auf meiner Website unter https://josefin-hahn.de +++ "Beruhigende Berge in Mandalas - Ein Ausmalbuch für Erwachsene" mit 44 von mir handgemalten Mandalas für Deine aktive Entspannung. Erhältlich bei mir oder bei Amazon. +++ Im Buch "Aus der Krise ins Happy-End" von Monica Deters teile ich ganz offen meine Geschichte mit Dir und wie ich in den Bergen zurück zu mir selbst fand. Die Soft-Cover Version kannst du bei mir bestellen. +++ Deine Gedanken, neue Themen, Feedback und Co. kannst Du mir senden über Instagram (@josefin.hahn) oder an: [email protected]. +++ P.S.: Zu meinem zweiten Podcast "NerdGipfel" kommst Du hier: https://www.nerdgipfel.de ------- Musik Intro/Outro: Acoustic Meditation von Jason Shaw (https://audionautix.com) Bildbearbeitung Logo über Canva, eigenes Foto