#104 Over stress- en herstelknoppen en het zelfhelende vermogen van je lichaam

Navigeren in je gezondheid, of van klachten afgeraken, kan ongelooflijk overweldigend zijn. We get it, en daarom willen we efkes uitzoomen in deze aflevering.Samen met Sandra Guns a.k.a Coach Sassy tacklen we de basisprincipes van ons lichaam, en hoe ons lichaam eigenlijk werkt en herstelt. Want ons lichaam, da’s een megazotte machine.We hebben het over hoe we vooral met onze stressknoppen spelen (lees: vooral onnodig aanzetten) maar ook hoe we onze herstelknop maximaal kunnen indrukken.Een niet te missen aflevering voor wie wat context zoekt!Sandra lanceert deze herfst een fantastisch traject rond opgeblazen buik. Je kan jezelf op de wachtlijst voor de Level Up Sprint van oktober zetten waarbij je als eerste toegang krijgt tot dit exclusieve 6-weken traject. Het traject is een combinatie van groepscalls met persoonlijke coaching en feedbackmomenten. Slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar! http://bit.ly/levelupsprintExtra bronnen:​@coachsassy op Instagram en haar Level Up Academy (wachtlijst open!)​Bristol Stool Chart________Deze aflevering werd mede mogelijk gemaakt door PLNTKN, aanbieder van algenproducten van de hoogste kwaliteit.Gebruik onze code ZONDERZEVER voor 15% korting op je eerste aankoop via ⁠www.plnktn.com⁠.Meer weten over de kracht van algen? Check dan zeker aflevering #94 over het onderwerp!_________Zonder Zever steunen? Dat kan op verschillende manieren! Een aflevering delen met een vriend(in), ons volgen op sociale media, of ons een rating geven op je podcastplatform!Adverteren in Zonder Zever? Stuur ons een mail naar [email protected]: De makers van deze content zijn geen artsen. Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een bevoegd arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.Een vraag, een opmerking, een rechtzetting, een complimentje? Email ons via www.zonderzever.com/contact.