#104: Trotz Corona: Mit dem Stuhlritual zum perfekten Tagesstart

Kennst du diese Situation wenn am Montagmorgen der Wecker klingelt und du schlecht gelaunt und selbstmitleidig in die Küche schlurfst? Wenn du nicht der absolute Frühaufsteher bist, hast du das sicherlich schonmal erlebt.   Wie schaffst du es (trotz Corona) mit einem guten Gefühl und positiver Energie in den Tag zu starten? Die einfache Antwort: Das Stuhlritual!   Das Stuhlritual ist eine der Schlüsselroutinen aus dem "Joy Gym" meines JUMP Programms. Es dauert 60 Sekunden und wird unter Garantie dein Leben verändern. Mehr Energie, mehr Selbstverantwortung, mehr Selbstwirksamkeit. Ein heißer Tipp für dein Osterwochenende. :) Sätze für das Stuhlritual (experimentiere mit den verschiedenen Optionen). Du kannst dir natürlich auch selber Sätze ausdenken.   Willkommen Tag! Ich erwähle dich mit allem was du bringst. Ich nehme mein Glück selbst in die Hand! Ich bin bereit für meine heutige Trainingseinheit - mit allem was kommt. Der tag ist mein Coach und ich freue mich auf neue Erfahrungen. Links zur Podcastfolge:  Wenn du mehr über mich und meine Projekte erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Website vorbei: www.blumcoaching.com oder such mich auf Instagram wo es regelmäßige Updates, Insights und Challenges gibt: instagram.com/david_blum   Falls du Lust hast einen Schritt weiterzugehen und mehr über eine mögliche Zusammenarbeit zu erfahren, können wir gerne ein unverbindliches Erstgespräch ausmachen.