EPISODE · Feb 1, 2026 · 52 MIN
#104 Was möchte ich eigentlich? Über Sexualität, Partnerschaft und Veränderung
from Bodymeetsmind · host Angelika Massold
In dieser Folge öffnen wir ein Thema, das vielen vertraut ist, aber kaum jemals wirklich laut besprochen wird:Wie verändert sich unsere Sexualität in einer langen Beziehung? Was passiert, wenn oben drauf noch Kinder ins Leben kommen? Und was, wenn sich alles so anfühlt, als wären wir nicht mehr dieselben Menschen wie vorher?Meine Gästin Annika Nowottny (Coach für erfüllte Partnerschaften als Eltern) teilt in einem sehr offenen und ehrlichen Gespräch, wie es sich anfühlt, wenn das Sexleben nicht mehr das ist, was es war und warum das eigentlich eine einzige große Einladung sein kann.Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sich Sexualität nach Jahren und nach Kindern verändert und warum das absolut normal ist. Wir erkunden, was es bedeutet, sich selbst und den eigenen Körper bewusst neu zu entdecken.Wir sprechen über Slow Sex: Warum Langsamkeit im Sexleben keine Einschränkung ist, sondern ein echtes Geschenk.Wir stellen uns die Frage, die sich so viele nicht trauen zu stellen: Was möchte ich eigentlich? Was brauche ich? Was mag ich?Was diese Folge besonders aufrüttelt: Unsere Vorstellungen von Sexualität sind oft so tief von dem geprägt, was wir in Medien sehen, sodass wir kaum mehr wissen, was wirklich unser eigenes Erleben ist.Diese Folge ist eine Einladung, genau dort innen zu fühlen.Fern von Erwartungen, Vergleichen und vorgegebenen Bildern.Diese Folge ist für dich, wenn du:in einer langen Beziehung bist und dich deiner Sexualität nicht mehr sicher bistnach Kindern das Gefühl hast, deinen Körper und dich selbst neu kennenlernen zu müssendir wünschst, dass dein Sexleben bewusster, aufrichtiger und vor allem deins wirdeinfach neugierig bist, wie andere Frauen über diese Themen sprechen - offen und ohne TabuAnnika arbeitet, wie ich auch, mit der Into Being® Methode von Dana Schwandt - eine gemeinsame Grundlage, die sich auch im Gespräch spürbar war.Mehr zu Annika findest du hier:Website: annikanowottny.comInstagram: @annika_nowottny_coachingMuch Love,Anni
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In dieser Folge öffnen wir ein Thema, das vielen vertraut ist, aber kaum jemals wirklich laut besprochen wird:Wie verändert sich unsere Sexualität in einer langen Beziehung? Was passiert, wenn oben drauf noch Kinder ins Leben kommen? Und was, wenn sich alles so anfühlt, als wären wir nicht mehr dieselben Menschen wie vorher?Meine Gästin Annika Nowottny (Coach für erfüllte Partnerschaften als Eltern) teilt in einem sehr offenen und ehrlichen Gespräch, wie es sich anfühlt, wenn das Sexleben nicht mehr das ist, was es war und warum das eigentlich eine einzige große Einladung sein kann.Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sich Sexualität nach Jahren und nach Kindern verändert und warum das absolut normal ist. Wir erkunden, was es bedeutet, sich selbst und den eigenen Körper bewusst neu zu entdecken.Wir sprechen über Slow Sex: Warum Langsamkeit im Sexleben keine Einschränkung ist, sondern ein echtes Geschenk.Wir stellen uns die Frage, die sich so viele nicht trauen zu stellen: Was möchte ich eigentlich? Was brauche ich? Was mag ich?Was diese Folge besonders aufrüttelt: Unsere Vorstellungen von Sexualität sind oft so tief von dem geprägt, was wir in Medien sehen, sodass wir kaum mehr wissen, was wirklich unser eigenes Erleben ist.Diese Folge ist eine Einladung, genau dort innen zu fühlen.Fern von Erwartungen, Vergleichen und vorgegebenen Bildern.Diese Folge ist für dich, wenn du:in einer langen Beziehung bist und dich deiner Sexualität nicht mehr sicher bistnach Kindern das Gefühl hast, deinen Körper und dich selbst neu kennenlernen zu müssendir wünschst, dass dein Sexleben bewusster, aufrichtiger und vor allem deins wirdeinfach neugierig bist, wie andere Frauen über diese Themen sprechen - offen und ohne TabuAnnika arbeitet, wie ich auch, mit der Into Being® Methode von Dana Schwandt - eine gemeinsame Grundlage, die sich auch im Gespräch spürbar war.Mehr zu Annika findest du hier:Website: annikanowottny.comInstagram: @annika_nowottny_coachingMuch Love,Anni
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