#104: Weniger oder nichts trinken an den Festtagen? 5 konkrete Tipps (die du noch nicht kennst)

Du bist es gewohnt, Feste – so wie Weihnachten – mit ordentlich alkoholischen Getränken "aufzuhübschen"? Du trinkst gerne Champagner und gute Rotweine, um dem Event einen glamourösen Touch zu geben?   Und du magst den Rausch, das Gefühl der Zugehörigkeit, die Lockerheit dadurch?   So geht es den meisten, die gerne und regelmässig trinken. Und wenn sie dann ihr erstes Weihnachten ohne oder mit sehr viel weniger Alkohol verbringen (wollen), dann kann sich das – logischerweise – sehr komisch anfühlen.   In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 5 Tipps für eine Weihnachten ohne oder mit sehr viel weniger Alkohol – und wie du dich trotzdem festlich und vebunden fühlen kannst (plus eine Einführung, die du dir unbedingt anhören solltest, da ich erkläre, was du grundsätzlich ändern musst, um gerne keinen Alkohol zu trinken an Weihnachten).  👉 WEEK ONE – deine ersten 7 Tage des Jahres alkoholfrei, perfekt als Startpunkt für dein neues Trinkverhalten in 2026: www.fraubrehmer.com/week-one-2026Plus: der SOS-Guide bei emotionalem Kater als Sofort-Geschenk! 🎁👉 ALKOHOL LOSLASSEN: 12 Wochen Trinken verstehen, veränderund und glücklich werden damit! Setze dich jetzt auf die unverbindliche Warteliste und erhalte Zugang zum Frühbucherpreis: www.fraubrehmer.com/warteliste-alkohol-loslassen Schön, dass du hier bist, deine Maria 🤍