105 | 9 Ernährungsmythen aufgeklärt: wie gesunde Ernährung & abnehmen wirklich geht

Viele Menschen wollen oder müssen abnehmen und auch Viele Menschen wollen sich gesund ernähren.Fällt dir das vielleicht auch super schwer?Möchtest Du einfach nicht auf Deine Kohlenhydrate verzichten und dich low carb ernähren und weisst jetzt schon, dass Du Heisshunger haben wirst?Oder graut es Dir schon bei dem Wort Diät?Findest Du Hunger auch furchtbar?Und auf Deine Schokolade möchtest Du auf keinen Fall verzichten?Dann ist diese Episode genau richtig für Dich.Ich beantworte euch in dieser Episode die 9 größten Ernährungsmythen.Heute klären wir auf:Hilft Apfelessig am Morgen um abzunehmenfunktionieren Detox Drinks und Saftkuren wirklichdarf ich wirklich keine Schokolade essen, wenn ich abnehmen will oder mich gesund ernähren möchteleben Veganer / Vegetarier gesünder und nimmt man so besser abKeine Kohlenhydrate mehr nach 18 UhrFrühstück ist die wichtigste Zeit des Tageswie wichtig ist Protein wirklichzuckerfreie Getränke und Süßstoff, hilfreich oder ungesundwelche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvollIch wünsche Dir viel Spass bei der heutigen Episode und wünsche Dir einen wunderschönen Tag,Deine Mimi Lawrence.*********************************************Sponsor der heutigen Episode sind die Firma KoRo (Code: MIMI):Die Burgerpatties sind diese hier: Aubergine, sie haben aber auch tolle andere Sachen.Episoden 12: IntervallfastenSupport the showMein NEUES BUCH : JETZT GEHT'S LOS- mein Body ComebackHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGunsere App erscheint Ende Dezember! mein 3. Buch erscheint am 30.12.2026weitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia    ...