#105 Emoční jedení vs. přejídání , aneb. znáš opravdovou příčinu svého přejídání?

Možná se roky snažíš zbavit přejídání, emočního jedení nebo neustálého kolotoče diet… ale stále se to vrací. V této epizodě ti vysvětlím, proč je tak důležité vědět, s jakým problémem se vlastně potýkáš, protože jinak zůstáváš zaseknutá jen u symptomů. Zkrátka emoční jedení potřebuješ řešit jinak, než přejídání způsobené nevědomým přístupem nebo dietním myšlením. Více se dozvíš právě v dnešní epizodě.-----------------------------Spolupráce:Akademie stravování srdcemKlub Jídlo už mě neovládá1:1 spolupráceZDARMA:Emoční jedení dekódovánoFB skupina Od přejídání ke svoboděInspirace na Instagramu: Svobodnavjidle