105 | Ent-Elterung - Sich von den Eltern lösen

In dieser Folge geht es um das Thema "Ent-Elterung", d. h. sich von den Eltern zu lösen. Nicht immer vollzieht sich dieser Ablöseprozess in der Pubertät und kann zu verschiedenen Schwierigkeiten in der Kind-Eltern-Beziehung führen. Familiendynamiken zu erkennen und zu reflektieren unterstützt das Loslösen. Ein Ablösen kann auch nachträglich im Erwachsenenalter vollzogen werden. Die Inhalte dieser Folge wollen wertvolle Denkimpulse und Reflexionsfragen dazu anbieten. Die Folge gliedert sich in 3 Teile: 1.) Ent-Elterung - was ist das? 2.) Häufige ungesunde Dynamiken in Familien 3.) Technik "Mentalog" + Reflexionsfragen Die Inhalte basieren auf dem Buch "Ent-Eltert euch!" von Sandra Teml und Martin Wall. Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung der Episode. *** 0:00 Intro + Themenüberblick 03:54 Was ist Ent-Elterung? 05:32 Bowen’sche Theorie 07:07 Häufige (ungesunde) Familiendynamiken 08:35 Die ungerechten Eltern 09:41 Die nicht eingestimmten Eltern 12:29 Sich aufopfernde Bezugspersonen 13:19 Elterlicher Perfektionismus 15:02 Tochter als beste Freundin 16:12 Rollenumkehr - Parentifizierung 18:53 Zusammenfassung 20:13 Systemik - Veränderung ist möglich 21:15 Technik „Mentalog“ 24:35 Neu und anders reagieren - Beispiel 26:33 Nutzen von Mentalog 29:09 Biografie der eigenen Eltern 30:42 Reflexionsfragen 34:06 Abschluss *** ➡️ Webseite: https://www.mirijam-lorch.de/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/mirijamlorch.bewusstleben/ ➡️ Youtube: https://youtube.com/@MirijamLorchBewusstleben ➡️ Spotify: https://spoti.fi/3ohY2gc ➡️ Anmeldung zu meinem Newsletter: https://bit.ly/3FxO6IA ➡️ Meine Bücher: https://www.mirijam-lorch.de/fuer-dich/b%C3%BCcher/ ➡️ [email protected]