#105 | Helende slaapmeditatie voor diepe slaap in de winter

In de winter nodigt de natuur je uit om te vertragen en te verstillen. De yin energie is sterk en je lichaam verlangt vaak naar diepere rust en herstel. In deze helende slaapmeditatie stem je je af op die winterse stilte, zodat je de dag kunt loslaten en zacht kunt wegzakken in slaap.Luister liggend in bed, met je ogen gesloten, en laat mijn stem je begeleiden naar ontspanning. Je hoeft niets te doen, je mag alleen ontvangen.Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠