105. ¿Necesitas comer más para adelgazar? ¿Tú que crees?

¿Te has parado a pensar alguna vez si estás comiendo menos comida de la que tu cuerpo necesita? El no tomar suficientes calorías durante espacios prolongados de tiempo colocará tu cuerpo en una posición poco propicia para que encuentres tu mejor versión, no solo física sino también mental y emocional. En el episodio de hoy veremos los signos más comunes que te indican si puede ser que estés comiendo menos de lo necesario. Puedes contratar mis servicios en https://www.frecuenciafitness.com Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio.