#105 Sådan præsterer du bedst i varmen – hele vejen fra elite til motion

from Sund med Duer · host Mediano

Varmen kan sænke vores præstationsevne og ikke kun når vi træner og konkurrerer men også på jobbet og i hverdagen. Så hvordan forbereder man sig og præsterer man bedst i varmen – hele vejen fra elite til motion. Det taler vores vært træningsfysiolog Henrik Duer med Professor Lars Nybo om og Lars er en af dem, der ved allermest om at præstere bedst under varme forhold. Udover at være professor er Lars også en dygtig cykelrytter. Henrik og Lars diskuterer bla. - Hvad kan en øget kropstemperatur betyde for præstationsevnen i sport? - Hvad kan påvirke kropstemperaturen? - Er der forskel på varmebelastningen i de forskellige sportsgrene? - Hvordan påvirkes kroppens af den øget kropstemperatur? - Individuelle forskelle (køn, alder, kropsbygning mv.) - Hvordan forbereder man sig bedst mulig på at præstere under varmeforhold? - Hvordan tackler man varmen bedste under træning, konkurrence og på jobbet? - Hvordan og hvad skal man drikke? God fornøjelse

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 57:37

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

A Sip of Aesthetics For Our Sun Productions Welcome to a sip of aesthetics, the podcast that dives into the world of skincare, aesthetics, and wellness. Join Dr. Adam and expert guests as they explore the latest trends, debunk myths, and share transformative stories of NU Med Spa. Whether you're seeking tips for radiant skin or insights into cutting-edge treatments, each episode will empower you to embrace your beauty from the inside out. Tune in for engaging discussions that go beyond the surface! Forholdspodden med Anne Marte & Kroken Kroken Produksjoner Anne Marte og Kroken startet som kollegaer og hadde morgenshow på radio sammen. Nå er de kjærester, foreldre samt bonusmor, og diskuterer ulikhetene et forhold møter på; kjærlighet, sex (eller mangel på), aldersforskjell, interesser, irritasjoner og samlivet generelt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Bye & Rønning Show P4-gruppen Et fullstappet program, med ukesaktuell satire, musikalske ablegøyer og en drøss av sommerlekne imitasjoner, i regi av Norges nye komikerduo. Matpodden - Lyd med god smak PS Event AS I Matpodden lager Mesterkokk Bård Greni og programleder Sigurd Sollien god mat til hverdag og fest.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sund med Duer?

This episode is 57 minutes long.

When was this Sund med Duer episode published?

This episode was published on July 10, 2022.

What is this episode about?

Can I download this Sund med Duer episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!