106 | Back to Basics: Warum Minimalismus in der Ernährung so guttut

Heute geht es um weniger, genauer gesagt, um Minimalismus. Wir fragen uns in der aktuellen Folge, wie sich das Konzept des Minimalismus auch auf unser Essverhalten übertragen lässt. Minimalismus lässt sich nicht nur auf eine Weise definieren und bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Daher gibt es auch nicht die EINE minimalistische Ernährungsweise. Vielmehr geht es darum, herauszufinden, was man wirklich braucht und möchte. Was passiert zum Beispiel, wenn man sein Essverhalten aus Minimalismus-Sicht betrachtet? Kann damit ein neues Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit einhergehen? Hör rein und finde es heraus! Und wenn du noch ein außergewöhnliches Geschenk suchst, gibt es bei uns auch Gutscheine für Akasha-, Seelenpotenzial-Lesung, mediale Astro- und Yoga-Session und mehr. Schreib uns einfach unter [email protected]