#106 Burn Out et microbiote : et si c'était lié ? | Conversation avec Marie-Laure Demaegdt

Send us Fan MailDans l'épisode 106 de Shine, je reçois Marie-Laure Demaegdt pour explorer un sujet souvent négligé dans le domaine de la santé : le lien entre notre microbiote et le burn-out.Marie-Laure partage des astuces pour gérer cette période de transition et entamer cette nouvelle étape dans les meilleures conditions.Marie-Laure est éco-thérapeute, consultante et formatrice, et notre guide expert dans cette aventure. Spécialisée dans les domaines du surmenage, de l'épuisement et des diverses formes de burn-out, elle possède une double expertise en tant qu'infirmière et diplômée en sciences de l'environnement et en santé intégrative. Deux éléments clés la distinguent : sa connaissance approfondie du microbiote et son approche holistique de la santé, connue sous le nom de "One Health" (Une seule santé). Grâce à son expertise unique, Marie-Laure propose des accompagnements individuels novateurs. Elle partage également ses connaissances lors d'ateliers, de conférences et de formations.Marie-Laure pratique l'éco-thérapie, qui consiste à réunir la nature profonde de l'individu avec l'environnement qui l'entoure. Elle travaille dans une Tiny House au cœur de la nature. https://www.marielauredemaegdt.fr/Dans cet épisode, nous abordons :En quoi les êtres humains sont des écosystèmes dans des écosystèmes.Pourquoi le surmenage, l'épuisement et les différents types de burn-out sont des problèmes d'équilibre et de place dans nos écosystèmes.Le microbiote : comment nous interagissons avec cet élément de notre écosystème ? Le lien entre le microbiote et le surmenage, l'épuisement et les burn-out.Comment évaluer l'état de notre microbiote et des conseils pratiques pour l'améliorer.Si cet épisode vous a plu, découvrez :ÉPISODE 88 Du burn-out au born-out | Conversation avec Astrid Le FurÉPISODE 93 Le burn out maternel | Conversation avec Hélène Bonhomme ===================Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit3 jours pour sortir du pilote automatique et retrouver ton feu pour créer une vie alignée dont tu es fière grâce au coaching Body Mindset===================Comment soutenir ce podcast ?Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! *Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner.===================Aller plus loin ensemble ?Abonnez-vous à ma newsletter et recevez vos bonus exclusifs : https://www.christinelewicki.com/inscription/