#106 Emotionen Verstehen inkl. Coaching Übung

Bist du auch manchmal blind vor Wut oder fühlst dich deinen Gefühlen ohnmächtig ausgeliefert? In dieser Folge zeigt dir Marguerite Harnoncourt, psychologische Beraterin, konkrete Strategien, um negative Emotionen zu bewältigen und ihnen Raum zu geben, ohne von ihnen überwältigt zu werden. Erfahre, wie du: Gefühle zulässt und sie wahrnimmst, ohne sofort zu reagieren Deine Emotionen bewusst hältst und transformierst Durch eine einfache Übung wieder zu innerer Ruhe findest Tauche ein in die wundersame Welt der Emotionen und entdecke, wie du konstruktiv mit negativen Gefühlen umgehen kannst. Hör jetzt rein und starte deine Reise zu mehr emotionaler Freiheit und Balance! Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit anderen, für die sie gerade hilfreich sein könnte und hinterlasse mir deine 5 Sterne Bewertung auf spotify oder applepodcast oder deinen Daumen hoch auf ⁠⁠youtube⁠⁠. Danke. Schreibe Marguerite gerne auch direkt deine Nachricht auf ⁠⁠[email protected]⁠⁠ schicken, um dich persönlich von ihr begleiten zu lassen. Weitere Infos zu ihrer Arbeit sowie ihre Kontaktdaten findest du auf ihrer Website ⁠⁠⁠www.harnoncourt-coaching.com⁠⁠⁠ Weitere Inspirationen findest du auf diversen Social Media Kanälen auf ⁠⁠instagram⁠⁠ & ⁠⁠Facebook⁠⁠, ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ iTunes⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠youtube⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder auf meiner Website ⁠⁠⁠https://www.harnoncourt-coaching.com⁠⁠⁠