106- Hans-Petter Nygård-Hansen: Livskriser, AI-psykolog, sosiale medier, mental helse og naturens kraft

Hans Petter Nygård-Hansen er en av Norges mest profilerte foredragsholdere og teknologieksperter i tillegg til at han er kommunikasjonsrådgiver, konferansier, grunder og innholdsskaper. Han er også aktuell med sin første bok, Tilkoblet og Tilstede. I episoden deler Hans Petter sin personlige historie om de livskrisene han har opplevd de siste årene – fra en midtlivskrise under pandemien til en skilsmisse som har preget hverdagen det siste halvåret. Han deler også hvordan han har tatt i bruk AI-psykologen Kai for å få hjelp i en vanskelig tid, og hvorfor han mener dette kan bli et viktig verktøy for psykisk helse i fremtiden. I tillegg snakker vi om sosiale mediers rolle i livene våre og hvordan han gikk fra å ha selvmordstanker til å oppdage naturens helbredende kraft. Du finner mer om Hans Petter på hjemmesiden hans: https://hanspetter.info/ eller instagram: @hpnhansen See omnystudio.com/listener for privacy information.