EPISODE · Aug 20, 2024 · 10 MIN
106 筋トレと最新の科学？
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
筋トレを科学的に分析している最新のデータがあります。 もちろん、世界的に有名な大学や研究機関が発表する科学的データですから信用に値するものに間違いはありません。 ありませんけど・・・ というようなお話しをしました。
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