106. La sanación a través del journaling (Serie FELICIDAD)

"El Arte de la escritura lenta". Este es el título de la escritora Louise De Salvo, publicado en 2014. DeSalvo es también autora de "Writing as a Way of Healing: How Telling Our Stories Transforms Our Lives", publicado en el año 2000.  También, como sabes si escuchaste el episodio número 102 acerca de Virginia Woolf, ya conoces a Louise DeSalvo y sabes que es biógrafa de Virginia Woolf.Episodio 102102. UNA HABITACIÓN PROPIA permite cerrar la puerta (Serie Estudios del trauma, del podcast Justine time)https://open.spotify.com/episode/7jKjSmJqwynfdXumfTMTwr?si=5JYMq8sbRcWdkyP_0uuR_gDurante el retiro "El cuerpo nunca miente" que se llevará a cabo el fin de semana del 24 de marzo del 2023 en la casa de Malinalco, se trabajarán con tres ejes:Yoga y meditaciónJournalingLecturaComo verás en el programa, las actividades de journaling se repetirán varias veces y serás guiado/a por Mélanie Berthaud, psicoanalista, hipnoterapeuta y profesora de yoga y meditación. Las prácticas de yoga dinámicas serán guiadas por  la maestra Irla Granillo mientras las prácticas de meditación serán guiadas por Mélanie. Rodrigo Llanes, chef, historiador y astrólogo, nos prepara alimentos ligeros y sanos.Las palabras claves para este retiro son:SilencioDescansoEscrituraAutoconocimientoIntrospecciónPor medio de un programa orientado hacia la liberación de la capacidad de conocerse mejor, así como la fuerza para impulsar la creatividad y para orientarnos hacia los procesos que impulsan nuestra vitalidad, el retiro EL CUERPO NUNCA MIENTE es de cupo limitado a 10 personas, lo cual significa que el cuidado hacia cada participante es máximo.Sabemos que los procesos de introspección son a veces dificiles y delicados y estaremos aportando la mayor atención a cada proceso. Por otra parte, es una decisión permitir que cada uno y cada una se pueda dormir temprano y que la comida sea frugal o copiosa si lo decides, por lo que se servirá buffet para que puedas elegir.Quedan pocos lugares. El costo por pronto pago tiene el día 12 de marzo como fecha límite. Las habitaciones son compartidas y recuerda que si quieres una habitación propia (como Virginia!), es importante pedirla cuanto antes.NamasteEl equipo del retiro EL CUERPO NUNCA MIENTE. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit mlanieberthaud.substack.com/subscribe