#106. Shit, jeg blir eldre - hva nå? Hvordan trener en gjennom de ulike fasene i livet?

Shit, jeg blir eldre. Hvordan trener en gjennom de ulike fasene i livet: den unge spreke, den som ønsket han/hun var ung og sprek, den som knapt husker han/hun var ung og sprek. I tillegg, tabu om overgangsalder for menn og kvinner.LENKER FRA DENNE EPISODENPodkastepisode (NIH: Kunnskap i bevegelse): Delte magemuskler og mamma-magePodkastepisode (AFPT podden): Roger Vinje, Grunnlegger av EIR Trening. Erfaringer og refleksjonerMØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagramYouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.