EPISODE · Dec 23, 2023 · 13 MIN

106 Warum Erwartungen oft zu Stress führen

from Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress) · host Catrin Grobbin

Weihnachten eignet sich hervorragend, um über das Thema Erwartungen zu sprechen. Kaum ein Fest ist so beladen damit. Anhand dieses Beispiels erkläre ich dir, warum Erwartungen oft zu Stress führen oder Stress verstärken, an Feiertagen aber auch im Alltag und bei Projekten. Und natürlich habe ich auch einige Anregungen dabei, was du dagegen tun kannst.

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106 Warum Erwartungen oft zu Stress führen

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