1060 - Cuando el humor se convierte en una coraza

A veces reímos para no llorar, hacemos bromas para no hablar de lo que duele, y convertimos el humor en una forma sutil de protegernos del dolor emocional. Pero detrás de esa sonrisa constante puede esconderse la tristeza, el miedo o la necesidad de no mostrarnos vulnerables. En este episodio exploramos cómo el humor puede ser una defensa emocional, cuándo deja de ser saludable y cómo aprender a expresar lo que realmente sentimos sin miedo a ser juzgados. Porque permitirte sentir no te hace débil, te hace humano. Escúchalo en: https://psicologoemocionalonline.com #psicologoemocionalonline #terapiaonline #saludmental #emociones #autoestima #bienestaremocional #crecimientopersonal #reflexion #psicologia #autenticidad #parati #foryou