1060 ノイズへの対処法

5時半に目が覚めて眠れなくなった3月3日雛祭りの日の朝、自分でも良くわからない行動を重ねた後、外で雨が降りしきるのを感じながら録音したエピソードです（今思うと何かに動かされていた感あり）。ざっくり纏めると「生きづらい」という言葉に集約される最近の様々なこと、それら一つ一つに対する「なぜなんだ！？」という心の声を正直に表現していき、そこから辿り着いた「ああ絶望させたいってことだな…」という気づきについても語っています。全体的にネガティブな話に聞こえるかも知れませんが、実は見破ってしまえばこっちのものだということで、敢えてありのままに光を当ててみました。またもや前段が長くなり過ぎましたが、最後の10分位で今日一番伝えたかった事、私のオススメの「ノイズに対処する方法」をいくつかご紹介しています。お時間ない方は最後の10分だけ聞いてみてください。