107-Méditation : Se recentrer après les fêtes pour une année alignée

Cette méditation guidée, animée par Sophie Le Corre, invite à se recentrer après les fêtes et à poser des intentions pour la nouvelle année. À travers des exercices de respiration et de visualisation, elle encourage les participants à se reconnecter à eux-mêmes, à avancer sur leur chemin personnel et à cultiver des intentions positives. Chapters 00:00 Méditation guidée pour une nouvelle année 06:00 Poser des intentions pour l'année méditation, recentrage, intentions, souffle, sérénité, nouvelle année, bien-être, développement personnel, paix intérieure, amour de soi