#107 MUDr. Igor Brizlák: Ajurvéda ako komplexný liečebný systém 2.

V tejto epizóde nadviažeme na prvý rozhovor o ajurvéde. Opäť vám jej zákutia poodhalí Mudr. Igor Brizlák. Lekár, ktorý sa špecializuje na anesteziológiu a intenzívnu medicínu, dvadsať rokov pracuje na záchrannej zdravotnej službe a posledných jedenásť sa venuje aj ajurvéde. Dozviete sa: Akým spôsobom si môžeme harmonizovať jednotlivé dóše Aká strava je alebo nie je vhodná pre jednotlivé konštitučné typy Prečo ajurvéda vo výnimočných prípadoch, napriek tomu, že jej zameranie je vegetariánske, odporúča aj konzumáciu mäsa Prečo ajurvéda vníma kombináciu mlieka a ovocia alebo mäsa a mlieka ako toxickú Ako sa ajurvéda pozerá na hladovanie s prihliadnutím na jednotlivé konštitučné typy Čo je agni a aká je jeho úloha v tele Zlepšenie stavu mikrobiómu môže mať vplyv na naše emocionálne prežívanie a odstránenie uzkostí a depresií Dinačarija- denný režim