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#107: Verzicht führt langfristig zu Misserfolg

EPISODE · Sep 9, 2019 · 14 MIN

#107: Verzicht führt langfristig zu Misserfolg

from EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. · host Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

Kennst Du das Gefühl auf etwas zu verzichten, um an dein Ziel zu kommen? In meiner Zeit als Personal Trainer habe ich in den letzten 20 Jahren eins feststellen dürfen: Personen, die zum Beispiel auf ein Lebensmittel, auf Zucker, Kohlenhydrate oder Alkohol verzichtet haben, um abzunehmen oder andere Ziele zu erreichen. Alle, uneingeschränkt haben jedoch […]

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