108: 5 minut solo: Del mene, ki mi gre na živce… me v resnici ščiti.

Send us Fan MailVelikokrat si rečemo: »Ta del mene mi gre na živce! Moram se ga znebit! Ga premagati!.«Perfekcionizem, izogibanje, čustveno prenajedanje, notranji kritik…Ampak – kaj če ti deli niso problem? Kaj če so pravzaprav tvoji zaščitniki?V tej solo epizodi spregovorim o tem, kako gleda na te notranje dele model IFS (Internal Family Systems) in zakaj poskusi zatiranja običajno vodijo v še več notranjega stresa.Delim konkreten primer »firefighterja«, ki poseže po sladkem ali alkoholu, in na kratko razložim razliko med managerji, firefighterji, exile-i in tvojim sebstvom (Self).Epizoda se navezuje na epizodo 103, kjer je bila gostja Andrea Tessier.