108: Alles über Lenker! Und: Orbea Orca, Runder Tritt, Cross-WM, Lumpine SL AX 3800 Lumen

Ein bunter Themenmix und dann geht es ins Eingemachte: Alles zum Thema Fahrradlenker! Flare, breite, Material, Sicherheit, uvm. besprechen wir im Detail. Vorher viele kleine Themen: Runder Tritt mit Cycling Dynamics, Zwift, Mike Kluge Recap, Tilehunting, Ingos Läufe, Lupine SL AX mit 3800 Lumen, Orbea Orca, Tubeless-Tricks, uvm. 00:00:00 - Lustiges Intro 00:00:24 - Echtes Intro 00:01:52 - Dan fährt lange draußen, Ingo fährt viel aber wenig 00:04:32 - Tielhunting - Sehenswürdigkeiten entdecken, die man nie entdeckt hätte 00:11:12 - Ingo läuft, aber schnell! 00:17:18 - ZWIFT Events - Spontan im Club (heute ;-) oder geplant Event am 22.02: https://www.zwift.com/events/view/3444562?eventSecret=b309d556a8b2cee03a5b Event am 08.03: https://www.zwift.com/events/view/3444570?eventSecret=b309d556a8b2cee03a5b Zwift Club für spontane Events: https://www.zwift.com/clubs/8853364a-dcad-4595-ba7e-7e9059bf3c4e/home 00:22:57 - Test neue Lupine SL AX - 3800 Lumen, programmierbarer Lichtteppich Die AX im Shop: https://www.enjoyyourbike.com/lupine-sl-ax-2023-31-8-mm-stvzo-fahrradlampe-68925502?number=68925502 SL AF 7 im Shop: https://www.enjoyyourbike.com/lupine-sl-af-7-stvzo-fahrradlampe-mit-abblendlicht-fernlicht-59205001 00:36:26 - Vereinsausfahrten, Termine, versch. Streckenlängen/Leistungsklassen Vereinswebsite: https://www.erlebnis.me/ 00:44:07 - Mike Kluge - viel gelernt, spannender Gast! 00:51:02 - Cyclocross WM - Mathiew hat die WM 3 Wochen vorher gewonnen! 01:00:55 - Orbea Videos - Orca OMX vs OMR Andre erklärt OMX, OMR: https://youtu.be/ps1cqBUyd3c Ingos Probefahrt: https://youtu.be/sAOUhFicj08 01:04:18 - Andres Tubeless Hacks - Tubeless Luftpumpe von Airace endlich lieferbar Andres Tubeless Hacks: https://youtu.be/qXT1ItjebSw Airrace Pumpe bei uns im Shop: https://enjoyyour.shop/3R4GCkt 01:08:32 - Runder Tritt mit Cycling Dynamics - Hundesch… abwischen! Dans Cycling Dynamics Video: https://youtu.be/bJAWgILi3ps 01:25:09 - COROS Apex Pro 2 Limited Edition: Kilian Jornet Apex Pro 2 Kilian Jornet im Shop: https://www.enjoyyourbike.com/coros-apex-2-pro-premium-multisport-gps-watch-kilian-jornet-edition-multisport-trainingscomputer-68925061 01:28:53 - Bikefittings-Tipps: schöne Videosehrie! https://youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJSFIvvtjSCSezk6TgvPKK91 01:31:41 - Fahrradlenker richtig montieren, einstellen, ins Lot bringen 01:44:19 - Bremshebel nach Innen für Aerodynamic - Schwachsinn? 01:48:24 - Was gibt es denn für Lenkerformen und welche ist die beste? Tecta Möbel vs. Bike: https://www.youtube.com/watch?v=LR3DdaUbTsU 01:54:10 - Carbon Lenker sicher? Muss man angst vor Lenkerbruch haben? 02:03:11 - Lenkerpositionen, Elbogen-Nach-Außen-Fehler, Ergonomie 02:09:49 - Lenkerbreite: wie lege ich die Lenkerbreite fest, Toleranzbereich 02:12:20 - Lenker absichtlich zu breit: Wann sinnvoll? 02:20:20 - Regeln brechen: Flare! Lenker breit, schräg usw. - Bikepacking, Gravel 02:27:18 - Aerolenker und Tipps zum Lenkerband 02:29:33 - Sicherheit: Was mache ich nach einem Sturz? Lenker zwingend tauschen? 02:37:34 - Stack and Reach: auch Lenker haben diese Geometrie-Werte 02:40:13 - Bremsleitungen durch den Lenker? Schlechte Idee! 02:47:28 - Ingos & Dans Lieblingslenker: Beast und Zipp Ingos Lenker: https://www.enjoyyourbike.com/beast-components-ultra-bar-carbon-lenker-ud-black-klemmung-31-8-mm-68925381 Dans Lenker: https://www.enjoyyourbike.com/zipp-sl-70-ergo-carbon-lenker-31-8-mm-42-cm-schwarz-68924372 02:52:35 - Picks: Ingos neue Espressomaschine / Handhebel Siebträger La Pavoni mit Holzgriffen (schwarz wäre etwas günstiger):
https://pavoni-hamburg.de/de/La-Pavoni---Europiccola-Lusso--EL--chrom-PLELQ01EU-1019-.html Kaffee aus Hannover von Arno: https://woodgrousecoffee.com/ 03:08:58 - Dans Pick: Komoot Mehrtagestouren-Planung 03:18:09 - Preview: Dans selbstgemachter Fahrradkoffer 03:20:18 - Outro