EPISODE · Feb 6, 2024 · 23 MIN
#108 - Atemsession: 24min Regeneration pur
from ATEMPAUSE mit Timo Niessner · host Timo Niessner
Dein Reset-Knopf für Körper, Geist und NervensystemIn dieser regenerativen Atemsession nehme ich dich mit auf eine 24-minütige Reise der tiefen Entspannung.Diese geführte Atemübung ist dein Raum zum Abschalten, Loslassen und Auftanken. Gemeinsam bringen wir dein Nervensystem in einen deaktivierenden Flow-Zustand, der dich spürbar erdet und in die Ruhe führt.Diese Folge eignet sich ideal für:✨ Regeneration nach dem Sport✨ Stressreduktion im Alltag✨ Mentale Entspannung vor dem Schlafen✨ Tiefenentspannung durch bewusste AtmungLehn dich zurück, atme mit – und gönn dir eine echte Atempause.Weiterführende Links🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ BewertungZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG👉 Start jetzt möglichATEM RETREATS – LIVE EVENT👉 Alle aktuellen TermineON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE)👉 ABO – Aufzeichnungen der AtempauseLIVE ATEMSESSION👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE👉 Restorative Breathing® Kurse📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG👉 FREIATMEN🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 [email protected]Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an:👉 [email protected]Hör rein und teile deine Gedanken mit uns!Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.#freediveyourlife
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