#108 Spierspanning in armen en benen verminderen

from Herstellen van burnout · host Evelien Aarten

Net zoals je bij gewichtsverlies niet kunt bepalen waar je vet verliest, kun je bij een burn-out niet bepalen welke klachten als eerste afnemen. Door rust, ontspanningsoefeningen en beweging toe te passen, werk je aan herstel, maar je lichaam bepaalt het tempo. Toch kan je wel wat extra dingen doen om de spierspanning te verminderen. Ik leg er meer over uit in deze aflevering. Wil je vanaf 16 september 2024 graag samen aan je herstel verwerken en dit soort vervelende klachten te lijf gaan? Er is een tweede groep gestart voor ReCharge LIVE! Ben je erbij? Aanmelden kan hier. https://evaacoaching.plugandpay.nl/checkout/recharge

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 5, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#108 Spierspanning in armen en benen verminderen

0:00 10:22

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Herstellen van burnout?

This episode is 10 minutes long.

When was this Herstellen van burnout episode published?

This episode was published on September 5, 2024.

Can I download this Herstellen van burnout episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!