#109 ATMUNG - MIT PHYSIOTHERAPEUTIN BRIGITTE SCHMAILZL

Atmung ist die meist übersehende Säule unserer Gesundheit.Die Mission von Brigitte Schmailzl ist, genau das zu ändern und das Thema Atmung präsenter in der Gesellschaft werden zu lassen.Brigitte ist Physio- und Sportphysiotherapeutin, hat zahlreiche Weiterbildungen in u.a.  Osteopathie, Manual Therapie absolviert und ist Heilpraktikerin. Über diese Wege kam sie mit dem Thema Atmung in Verbindung und hat auch dort zahlreiche Aus- und Weiterbildungen abgeschlossen.Mittlerweile hat sie eine eigene Praxis und begleitet das Bob-Nationalteam, zuletzt bei den Olympischen Spielen in Peking 2022.In dieser Episode stellt Brigitte dar, was für ein Einfluss Atmung auf unser Wohlbefinden und die Gesundheit hat. Sie erklärt, wie sich die Atmung in unserer westlichen Gesellschaft verändert hat und was ein jeder oder jede zu Hause machen kann, um die eigene Atmung wieder wahrzunehmen und zu verbessern.Sehr humorvoll stellt Brigitte auch ihre Arbeit mit Klienten dar und zeigt, was die Arbeit mit dem Atem für Effekte auf den Körper hat.Für mehr Informationen über Brigitte und Ausbildungen/Seminare:https://www.brigitte-schmailzl.de/Zu ihrem Buch:https://www.amazon.de/lange-Atem-Sport-Atemphysiotherapie-Profis-Amateure/dp/3437451421/ref=sr_1_1?adgrpid=1206165040542735&hvadid=75385426297898&hvbmt=be&hvdev=c&hvlocphy=128936&hvnetw=o&hvqmt=e&hvtargid=kwd-75385542968201%3Aloc-72&hydadcr=22143_2301329&keywords=brigitte+schmailzl&qid=1678537071&sr=8-1Instagram:https://www.instagram.com/brigitte_schmailzl/Viel Freude beim Hören! ---------------------------------------------------  Hast du einen Moment Zeit? Dann gebe uns gern eine Bewertung auf deiner Streaming-Plattform, das hilft uns ungemein weiter. DANKE!  Und abonniere uns auf deinem Streaming-Portal und gern auch auf Instagram, um keine Folge zu verpassen! Instagram: @tatkraft_podcast Instagram (Ole & Instagram (Kai) E-Mail: [email protected]  Über uns: Wir sind Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann und du bist gerade beim Tatkraft Podcast. Herzlich Willkommen. Unser Podcast beschäftigt sich mit zwei Themen: Mentale Performance (rote Folgen-Cover) und körperliche Performance (blaue Folgen-Cover). Du bist gerade bei dem Zweiten. In diesem Teil des Podcast beschäftigen wir uns mit Gesundheit, Ernährung und Fitness. Wir sind beide in diesem Sektor tätig und möchten unsere Erfahrungen mit dir teilen. Denn es gibt nichts wichtigeres als einen gesunden Körper. Heutzutage ist es nicht einfach zu definieren, was gesund ist, da die Medizin und die Ernährungswissenschaft ihre Meinung oft ändert. Wir wollen dir mit diesem Podcast einen Überblick verschaffen, sodass du deine eigene Wahl im Supermark oder im Fitnessstudio treffen kannst, ohne durch Fremdmeinung und Werbung geleitet zu werden.  #fitness #gesundheit #medizin #gym #ernährung #gesund #abnehmen #muskelaufbau #fit #prävention