109. Lugnande andningsövning

I veckans avsnitt gör vi en av mina favoritandningsövningar. Sätt dig bekvämt eller lägg dig ner så ska vi börja!Instagramtävling https://www.instagram.com/avslappningspodden/Var med och tävla om ett presentkort på 200 kr hos YogaJenny.se genom att:1. Följ @avslappningspodden på IG2. Tagga en vän som du tror skulle gilla Avslappningspodden3. Skriv i kommentarerna vad du behöver för att må bra nu i december!Varmt lycka till!Tävlingen pågår t.om 22/12Kickstart - Skapa din yogarutin med 10 min yoga per dag i 21 dagar börjar 9 januari välkommen att göra 2023 till ditt Må bra år!Bli videomedlem och få möjlighet att vara med på denna utmaning!Just nu - Erbjudande där du kan köpa en månads videomedlemskap men få två månader för 169 kr.Ta del av erbjudandet här: Videomedlem 1 månad. Just nu! 1 månad extra på köpet + Yogautmaning 21 dagar | YogaJenny.seKickstartsutmaningen ingår för alla videomedlemmar <3Ingen bindnings- eller uppsägningstid.Fram till 31/12 får du 300 kr rabatt på den flexibla digitala kursen Inre lugn och minskad stress. Läs mer och ta del av erbjudandet här: Onlinekurs Inre lugn och Minskad stress | YogaJenny.seKontakt [email protected] www.yogajenny.seAnmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.