109- Reizdarm, Winkearme, Ausgleichssport - Meine Tipps!

from schlank + gesund mit Patric Heizmann · host Patric Heizmann

Auch in dieser Woche erwarten dich wieder 3 spannende Themen rund um deine Gesundheit und Fitness. Du erfährst, was du gegen Winkearme tun kannst und wie du das Fett über den Achseln wieder loswirst. Außerdem erkläre ich dir, ob Ausgleichssport zu einem körperlich anstrengenden Job sinnvoll ist und welche Maßnahmen du gegen einen Reizdarm ergreifen kannst. TIMECODES: 00:00 Start 01:52 Reizdarm - was tun? 16:55 Ausgleichssport zur körperlich anstrengenden Arbeit? 27:15 Winkearme + Achselspeck loswerden MEINE VITAMOMENT DARMKUR: https://vitamoment.de/pages/darmkur MEINE VITAMOMENT DARM-PRODUKTE (Omega 3, Curcumin, Milchsäurebakterien): https://vitamoment.de/collections/verdauung-darm MEIN KOCH- UND REZEPTBUCH: https://amzn.to/2YgE1ZP MEIN DAILY YOU OMEGA 3: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 MEIN DAILY YOU CURCUMIN: https://vitamoment.de/products/daily-you-curcumin MEINE DAILY YOU MILCHSÄUREBAKTERIEN: https://vitamoment.de/products/daily-you-milchsaeurebakterien MEIN COACHING FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL: https://leichteralsdudenkst.de MEIN KOSTENLOSER 12-TAGE-CRASHKURS: https://bit.ly/35wH974 Mein kostenloser TELEGRAM-Newsletter: https://magazin.patric-heizmann.de/telegram-newsletter/ Mein kostenloser ONLINE-WORKSHOP: http://bit.ly/2LxoNbr MEIN DAILY PROTEIN: https://vitamoment.de/products/daily-protein?variant=29169979686989 Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ Die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm. Mehr zu mir findest du unter www.patric-heizmann.de

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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