#109 Resilienz: Was Dich hält, wenn alles zu viel wird

Dein Rucksack ist voll. Nicht mit einem großen Problem, sondern mit tausend kleinen, die alle gleichzeitig an Dir ziehen. In Folge drei Deiner Resilienz-Reihe zeigt Dir Franziska von changeify, was Dich tatsächlich trägt, wenn nichts mehr geht.Darum geht's:1. Die eine Kraftquelle, die fast jeder übersieht, obwohl er sie jeden Tag mit sich herumträgt2. Was Boris Cyrulnik über Beziehungen und Ohnmachtherausgefunden hat3. Warum Aussprechen mehr verändert, als Du denkst4. Der Zusammenhang zwischen Handeln und Angst, den Dein Gehirn nicht umgehen kann5. Eine Übung für diese Woche, die zehn Minuten dauert und einiges klarer machtNächste Woche: der Punkt, an dem selbst die stärkste Resilienz nicht mehr reicht.Reinhören lohnt sich, wenn Du gerade merkst, dass Dein Rucksack schwerer wird als Du.🎯 Link zum changeify Karriere-Ratgeber: Job-Midlife-Crisis – Neuorientierung in der Lebensmitte: Durch Biografiearbeit und einen Wertekompass zu mehr Erfüllung im Beruf eBook : Ambacher, Franziska: Amazon.de: Kindle-Shop🎁 Gratis-Guide für Deinen beruflichen Neustart: Wie Du Deinen nächsten Top-Job findest – ohne eine einzige Stellenausschreibung zu lesen🤩 Die changeify-Blogseite, wenn Du gerne liest und tiefer einsteigen willst: https://changeify.de/blog/🤝 Vernetze Dich mit Franziska auf LinkedIn: Franziska Ambacher | LinkedIn👉Stöbere hier auf der changeify-Site, um mehr über die Hilfe bei beruflicher Neuorientierung zu erfahren: https://changeify.de/🙋‍♀️ Und jetzt einfach mit Franziska sprechen – hier geht’s direkt in den Kalender: https://calendly.com/changeify/mentoring-gespraechWerde, was in Dir steckt. Deine FranziskaDein Karriere- und Biografie-Coach für werteorientierte Neuorientierung, Gründung und Leadership mit Haltung.Damit Deine Vision, Mission und Berufung wahr werden.