#109 Weihnachtsstress muss nicht sein - Anja Mönnich (Heilpraktikerin für Psychotherapie)

Weihnachten ist für viele nicht nur ein Fest der Liebe - sondern bedeutet vor allem den größten Stress. Bei vielen endet es mit Streit unterm Weihnachtsbaum, weil alte Themen wieder hoch kommen und alte Muster deutlich werden. Wie man diese Zeit trotzdem harmonisch überstehen kann und was hilft, auch in schwierigen Situationen bei sich zu bleiben, erklärt Anja im Podcast. Wie lasse ich mein inneres Kind nicht die Führung übernehmen? Bereite dich mental vor, deiner Familie gelassen zu begegnen.