#109: Weniger trinken im neuen Jahr – 5 Wege, 2026 mit Alkohol umzugehen

🎇 2026 steht vor der Tür – und mit ihm oft dieselbe Frage wie jedes Jahr: Was mache ich eigentlich mit dem Alkohol? Ganz oder gar nicht? Weniger? Bewusster? Oder doch wieder so wie bisher?Mit dieser Folge kannst du dir diese Frage beantworten:Ich zeige dir 5 unterschiedliche, realistische Möglichkeiten, wie du 2026 mit Alkohol umgehen kannst. Ohne moralischen Zeigefinger. Znd ohne die Annahme, dass es nur einen richtigen Weg gibt.Diese Folge ist für dich, wenn du:spürst, dass „so weiter wie bisher“ sich nicht mehr stimmig anfühltaber auch keine Lust auf Vorsätze, Druck oder radikale Ansagen hastund 2026 bewusster, ehrlicher und selbstbestimmter starten möchtestWie du aktuell mit mir arbeiten kannst:👉 Alkoholfrei ins neue Jahr starten?Dann ist WEEK ONE dein erkenntnisreicher Einstieg.Ein kostenloser, anonymer 7-Tage-Kurs ab dem 1. Januar (du kannst auch später einsteigen)– ohne Druck, ohne Durchhalten-Vibe.🔗 Alle Infos findest du hier:https://www.fraubrehmer.com/week-one-2026👉 Du willst Alkohol nachhaltig loslassen – nicht nur für einen Monat?Dann ist ALKOHOL LOSLASSEN der richtige nächste Schritt für dich.Ein tiefgehender Prozess für alle, die wirklich frei werden wollen.🔗 Mehr dazu hier:https://www.fraubrehmer.com/alkohol-loslassen