1095 - La mente rígida que no sabe perdonarse

A veces somos capaces de comprender a los demás… pero no a nosotros mismos. La mente rígida exige perfección, repasa errores una y otra vez y convierte cualquier fallo en una condena eterna. En este episodio reflexionamos sobre por qué cuesta tanto perdonarse, cómo la autoexigencia se transforma en culpa y qué empieza a cambiar cuando aprendemos a mirarnos con más humanidad. ✨ Perdonarte no borra lo que pasó, pero te libera de seguir castigándote. ✨ La flexibilidad emocional también es una forma de autocuidado. Si sientes que tu mente no te da tregua y quieres trabajar esta relación contigo mismo, puedo acompañarte en terapia online. psicologoemocionalonline.com #podcast #psicologiaenunminuto #autocritica #culpa #perdonarse #saludmental #bienestaremocional #crecimientopersonal #terapiaonline #psicologoemocionalonline