10分鐘書房EP.57｜淬鍊幸福，剛剛好的回憶練習：說不出口的經歷，成為永久的傷

每個人或多或少都有自己的祕密，或是不敢和別人提起的回憶，久而久之，這些說不出口的經歷，漸漸積壓在內心深處，成為永久的傷。 親職作家尚瑞君一直有個沒有提起的祕密，這個祕密直到她成為了母親，她才開始鼓起勇氣去面對。 有一次，她兩個年幼的兒子吵了起來，她無法擺平孩子的紛爭，竟衝動的說：「媽媽去跳樓好了！這樣你們就可以一人分一半的媽媽！」說完就往樓上跑，還沒走到樓梯口，兩個還沒上學的兒子追上來抱住她的腿哭，三個人坐在地上，抱在一起哭到筋疲力竭，結束了這場鬧劇。 夜深人靜時，她思索著自己到底怎麼了？自己是那麼愛孩子，怎麼會想讓他們失去媽媽呢？ 她選擇直面自己過去的人生，用大量的閱讀與寫作，帶自己走上療癒之路。她將自己的經歷與體悟書寫成書，希望讓所有曾在不完美中成長的人獲得勇氣，重新走出璀璨的人生。現在，讓我們來聽聽作家尚瑞君故事，希望你也能從中，找到屬於你的勇氣。立即收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ ▶重點摘要 人生孤單並不可怕，可怕的是不知道如何跟孤單的自己相處。當我們能跟孤單的自己好好相處時，慢慢的會發覺，生命其實一點都不孤單，而是那些豐富的部分沒有被我們發現。 當你以為自己不夠好、不配得到愛與照顧；當你覺得自己沒價値、沒動力；當你總是充滿憤怒或悲傷、總是把重要關係弄得一塌糊塗時，你可能只是卡在童年的創傷中而不自知。 說書人：佳儀 企劃腳本：采芳 🎧聽10分鐘書房過往節目⏩https://cplink.co/gUCXNKEh 📖購書連結： 親子天下Shopping ⏩https://cplink.co/RAIkZz9t 博客來⏩https://reurl.cc/Oj4r3r 親子天下Podcast 好讀推薦⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov -- Hosting provided by SoundOn