10×13: Fascitis plantar, nieve pegajosa y cuidados

En el episodio 10×13 de Hablamos de Esquí respondemos a dos consultas muy prácticas que seguro que más de uno ha vivido esta temporada. Por un lado, hablamos de fascitis plantar con Carlos Martín (Podoactiva). ¿Por qué aparece este dolor en el talón? ¿Puede estar relacionado con las botas o la forma de esquiar? ¿Qué podemos hacer para prevenirlo o tratarlo si ya ha empezado a molestar? Un bloque útil para escuchar con atención si has notado molestias en el pie estas semanas. Después nos centramos en un problema muy habitual tras nevadas recientes: la nieve pegajosa que forma “zuecos” en la suela de los esquís. Con Gerard Sol (Daffi Barcelona) analizamos por qué ocurre, qué soluciones rápidas funcionan en pista y cómo un buen mantenimiento puede evitar que el esquí deje de deslizar cuando más lo necesitas. Cerramos el capítulo con nuestro repaso a algunas de las noticias más llamativas publicadas en Nevasport: desde el regreso de Rafa Nadal a los esquís hasta historias curiosas y noticias más serias que invitan a la reflexión. Salud, material y noticias curiosas en un nuevo capítulo de Hablamos de Esquí. Dale al play y acompáñanos. Todos nuestros capítulos disponibles en las principales plataformas de podcast y en hablamosdeesqui.com