#11 100km

Ole ist 100 Kilometer gelaufen – und dementsprechend auch komplett zerstört. Viel Struktur gibt es diese Woche nicht, weil die Energie nach dem Lauf einfach fehlt. Trotzdem sprechen wir kurz über den Lauf selbst und wie sich das Ganze angefühlt hat.Highlights und Lowlights fallen diesmal aus, dafür schauen wir auf unsere Gewohnheiten. Ole hat seine nicht eingehalten und muss deshalb die Bestrafung akzeptieren. Joss hat es dagegen gerade noch so geschafft.Eine kurze, ehrliche Folge – immer noch kaputt nach den 100 Kilometern.