EPISODE · Nov 11, 2020 · 2 MIN
11/11 睡眠を制するモノは人生を制する#5体内時計について
from おはちよラジオ放送局/Chiyokama Healing Radio · host ちよかま
最新脳科学から新しく解明された５つの内容 ①睡眠時間について ②寝だめはできるのか/睡眠負債 ③ 体内時計をリセットする ④眠りのゴールデンタイム ⑤レム睡眠とノンレム睡眠と脳🧠 #不眠 #眠り 最後までお聞きくださりありがとございました☺️ さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f069ff136e4dd5a2d5836ba
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11/11 睡眠を制するモノは人生を制する#5体内時計について
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